ZONAS DE TU CUERPO QUE DEBES CUIDAR

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Habitualmente, nos centramos en recuperar la estética de años atrás, combatir el paso del tiempo, o simplemente, luchar contra los signos de la edad que más aparecen, de esta forma, nos centramos en eliminar las arrugas del rostro, luchar contra las bolsas o buscar un remedio para acabar con esas ojeras que oscurecen nuestra mirada.

Todas sabemos qué signos de la edad son los que más se manifiestan en nuestro cuerpo, y que nuestro rostro es donde se suelen aglutinar la mayoría de ellos, pero no siempre somos conscientes de la importancia de cuidar otras zonas de nuestro cuerpo que quizás no le damos tanta importancia pero, en muchas ocasiones, estos detalles pueden hacer que los cuidados que tenemos en otras zonas, delaten un deterioro real y que podríamos solucionar fácilmente.

Zonas que habitualmente descuidamos de nuestro cuerpo:

A continuación, vamos a comentaros algunas zonas a las que habitualmente no les prestamos la atención que deberíamos, y por lo tanto, las descuidamos más de lo que realmente deseamos:

  • En muchas ocasiones, los codos, son una zona que no tenemos muy cuidada. Pelados, con durezas o incluso con ligeras heridas que se producen en el día a día, pueden hacer que esta zona del cuerpo aparezca algo más deteriorada. Os aconsejamos utilizar cremas hidratantes o con Aloe para mejorar la regeneración de la zona.
  • Los pies. Talones y planta suelen ser las zonas más castigadas por zapatos inadecuados, malas posiciones a la hora de andar, o simplemente, el descuido del paso de los años. Las uñas en ocasiones si que las retocamos, especialmente por pintarlas. Para cuidar esta zona, recomendamos cremas específicas, o utensilios especialmente diseñados para acabar con las durezas, cuando comencemos a utilizar zapatos abiertos, lo agradeceremos.
  • Especialmente si somos fumadores, es posible que nuestras manos y nuestros dientes sufran cierto deterioro extra. La solución ideal es dejar de fumar y llevar una correcta higiene de nuestra boca, aunque el tabaco oscurece igualmente la zona pese a lavarnos los dientes habitualmente. Para las manos os dejamos este genial artículo.
  • Ten cuidado con los cardenales o moratones. Esos pequeños golpes que te das sin querer, pueden dejar una marca en tu piel, que veas solamente cuando te quieres poner ese fantástico vestido para una ocasión especial.
  • En las épocas de verano, es probable que suframos quemaduras en nuestra piel, o un moreno irregular o incluso descamación en zonas puntuales. Os invitamos a solucionar estos temas con una correcta exposición al sol, pero sin pasarnos de tiempo, siempre con una protección solar adecuada, y utilizando cremas o productos rehidratantes de forma especialmente habitual.

CUIDADOS PARA DESPUÉS DE UNA CIRUGÍA PLÁSTICA: POST OPERATORIO

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Cuando un paciente piensa en someterse a una cirugía plástica, debe tener muy en cuenta que después de la operación debe tener algunos días libres para llevar a cabo las observaciones y los cuidados necesarios.

El post operatorio o periodo de recuperación, es una parte muy importante del proceso de la cirugía, se debe seguir al pie de la letra las recomendaciones del médico para no causar problemas o complicaciones.

Es por eso que se aconseja pensar muy bien antes de tomar la decisión de realizarse una cirugía estética. La operación queda en manos del médico y de seguro tendrá un fin exitoso, pero el resto del trabajo es de la paciente, la cual debe mantenerse atenta y cuidadosa para llevar adelante la recuperación de forma correcta.

Recomendaciones más importantes

Debe tener en cuenta que después de la intervención quirúrgica, no podrá realizar movimientos bruscos. Es decir que si practica algún tipo de deporte o lleva alguna rutina de ejercicio, deberá abandonarla al menos por unos meses. Es muy importante que se lo comunique a su entrenador o personal training, antes que se someta a la cirugía ya que seguro comprenderá la razón.

Si usted es ama de casa, y más aun si tiene niños pequeños, sepa que va a necesitar de una persona que lo ayude en los quehaceres del hogar. Después de una cirugía, usted debe cuidar de no ejercer ningún tipo de fuerza para que la incisión pueda cicatrizarse lo más rápido posible. Es por esto que quizás haya muchas tareas que no es conveniente que usted realice.

Los días del post operatorio la paciente solo debe pensar en descansar y hacer reposo. Es por eso que antes de someterse a la cirugía ya debe pensar y arreglar el cuarto en el que pasará esos días. En muchas operaciones, es conveniente que no camine para no correr riesgos, en estos casos ya debe tener preparado sillas de rueda o la forma en la que se transportará para llegar a su hogar.

Recuerde que usted tampoco podrá conducir por algún tiempo, aun menos podrá salir de la clínica y dirigirse a su hogar en su propio automóvil. Muchas mujeres son las que se encargan de llevar a sus niños a la escuela y antes de realizarse la cirugía ya deben saber que tienen que cancelar todas estas actividades.

Después de la intervención quirúrgica, las pacientes tampoco se encuentran aptas para manejar ningún tipo de maquinaria. Debe tener en cuenta esto, ya que si usted trabaja de esta forma, tendrá que pedir algunos días libres o pedir que cuando regrese al trabajo le den otro tipo de tarea.

Escuche a su cirujano

Seguramente antes de realizar la operación su médico cirujano le dará una serie de recomendaciones. Por ejemplo le indicará una dieta adecuada para que siga durante el periodo de recuperación. Recuerde que primeramente debe empezar consumiendo alimentos líquidos y luego ir incorporando lentamente alimentos sólidos. Aunque siempre es recomendable evitar consumir alimentos con alto contenido en grasas, en estos días aun más. Coma frutas, licuados, té, sopas y principalmente beba mucha agua.

El post operatorio muchas veces necesita de medicamentos. Limítese solo a consumir lo que le recete el cirujano, por ninguna circunstancia se auto medique, ya que esto solo podría empeorar la situación. Tome los medicamentos a horario y bajo las indicaciones del médico. Cualquier consulta no dude en llamar a su cirujano y preguntarle.

El vendaje también necesita de sus cuidados, no debe mojarlos y el doctor le enseñará cómo cambiarlos y cuándo hacerlos. Debe tener mucho cuidado al bañarse.

Recuerde que por algunos días tampoco podrá tomar el sol ni broncearse. Además también tendrá que dejar de fumar y beber bebidas alcohólicas, si es que lo hace habitualmente.

Es importante que sepa todas estas cuestiones antes de decidirse a una cirugía para que después no tenga ningún inconveniente. 

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